W gabinecie oferujemy usługi w zakresie kompleksowej fizjoterapii (diagnostyka i leczenie) pourazowej, ortopedycznej, pooperacyjnej, profilaktycznej oraz terapii zespołów bólowych w obrębie narządu ruchu.

Na rehabilitację zapraszamy zarówno osoby uprawiające sport w formule rekreacyjnej lub wyczynowej, jak też wszystkich pacjentów aktywnych ruchowo. Zajmujemy się również pacjentami pooperacyjnymi, a także osobami z zespołami bólowymi niezidentyfikowanego pochodzenia oraz przeciążeniowymi.

Zapewniamy skuteczną i nowoczesną terapię, indywidualnie dobraną do potrzeb każdego organizmu, opartą o specyficzną diagnostykę czynnościową narządu ruchu. Całość badania i postępowania terapeutycznego dokumentujemy zgodnie z najnowszymi wytycznymi. Metody naszej pracy są efektem bieżącej analizy skuteczności aktualnych technik i nowości na rynku medycznym. Stale rozwijamy i wzbogacamy swój warsztat pracy poprzez udział w licznych szkoleniach i kursach. Posiadamy także stale rosnące doświadczenie w pracy naukowej i dydaktycznej. Nasza praktyka kliniczna bazuje na kinezyterapii (ćwiczeniach terapeutycznych), terapii manualnej (ręcznej pracy na stawach i elementach okołostawowych, w tym mięśniach) oraz specyficznych technikach masażu (masaż klasyczny, głęboki, poprzeczny, opracowanie punktów spustowych, techniki powięziowe, sucha igłoterapia, haczykowanie – fibroliza). Całościowa terapia wsparta jest kinesiotapingiem oraz szerokim spektrum fizykoterapii, której dobór opiera się na szczegółowej analizie anatomii, fizjologii i zjawisk bioelektrycznych w ludzkim organizmie.Zapraszamy Pacjentów z:

  • zespołami bólowymi,
  • schorzeniami ortopedycznymi,
  • po urazach,
  • po zabiegach operacyjnych atroskopowych i „otwartych”,
  • przygotowujących się do sezonu lub treningów,
  • pragnących zadbać o ergonomiczny sposób wykonywania pracy zawodowej.

Mamy wieloletnie doświadczenie w diagnostyce i terapii sportowo – ortopedycznej, a w pracy wykorzystujemy połączenie wielu uznanych, skutecznych i popartych badaniami naukowymi metod. Oferujemy specyficzne postępowanie wobec Pacjentów szczególnie zaangażowanych w aktywność fizyczną, taką jak:

  • bieganie,
  • kolarstwo,
  • piłka nożna,
  • piłka ręczna,
  • koszykówka,
  • siatkówka,
  • tenis stołowy i ziemny,
  • pływanie,
  • fitness,
  • kulturystyka,
  • lekkoatletyka,
  • sztuki walki,
  • taniec,
  • sporty zimowe (narciarstwo, łyżwiarstwo, snowboard),
  • inne.
Co leczymy
– bóle kręgosłupa, dyskopatia,
– rwa kulszowa, barkowa,
– problemy stawów skroniowo – żuchwowych,
– zespoły bólowe w przebiegu zwyrodnień stawów kręgosłupa i obwodowych,
– zespół cieśni kanału nadgarstka (CTS),
– zespół bolesnego barku w przebiegu uszkodzeń stożka rotatorów, kaletki podbarkowej, stawu barkowo – obojczykowego,
– entezopatie i tendinopatie (np. łokieć tenisisty/golfisty, kolano skoczka, shin splint, problemy ścięgna Achillesa, ostroga piętowa, trzaskające biodro, zespół tarcia pasma biodrowo- piszczelowego),
– choroba Osgood – Schlattera,
– bolesny hallux,
– metatarsalgia,
– stany pooperacyjne (metodą artroskopową i klasyczną),
– stany pourazowe kości, stawów, mięśni, innych tkanek miękkich,
– zespoły ciasnoty przedziałów powięziowych,
– migreny szyjnopochodne,
– powikłania stanów pooperacyjnych/pourazowych (zespół Sudecka – algodystrofia)
– wybrane wady postawy.
Metody leczenia
Biomechaniczna diagnostyka i terapia wg. McKenziego – metoda fizjoterapeutyczna przeznaczona do badania, leczenia i profilaktyki bólów kręgosłupa.
PNF – metoda kinezyterapii, proponuje ruchy naturalne, opierające się na budowie anatomicznej człowieka, przebiegające trójpłaszczyznowo, zbliżone do aktywności dnia codziennego.
FDM (Fascial Distorsion Model) – metoda terapii manualnej, której twórcą był amerykański osteopata dr Stephen Typaldos, posiadająca własne schematy diagnostyczne i koncepcję terapeutyczną leczenia bólu i zaburzeń występujących w układzie powięziowym, w unikatowy sposób łącząca osteopatię z ortopedią.
Anatomy Trains (koncepcja taśm mięśniowo – powięziowych) – Anatomy Trains są mapą podłużnych połączeń w sieci powięziowej ciała i zostały uwidocznione podczas wykonywania sekcji zwłok.
Stabilizacja mięśniowa głęboka i powierzchowna wg. metody Pilatesa i technik energizacji mięśni (MET) – aktualny rynek sportowo – fitnessowy proponuje nam wiele nowości, mających z założenia służyć nie tylko utrzymaniu, ale wręcz odbudowie stanu zdrowia.
Terapia manualna – forma terapii zaburzeń narządu ruchu, układu nerwowego oraz trzewi.
Fascial Posturing Rebalancing (Powięziowe Rebalansowanie Posturalne) – jest metodą posturalnego dostosowywania ciała, rozwiniętą przez Riccardo Marchi’ego, fizjoterapeutę i eksperta od spraw posturologii oraz terapii powięziowej.
Haczykowanie (fibroliza mięśniowo – powięziowa) – metoda opierająca się na pogłębionej znajomości anatomii palpacyjnej, służy do uwalniania miejsc niedostępnych przy klasycznej pracy palpacyjnej.
Specyficzne protokoły pooperacyjne w chirurgii stawów obwodowych

Testowanie funkcjonalne FMS (Functional Movement System) – skreening funkcjonalny – propozycja oceny biomechanicznej, skierowana zarówno do osób potrzebujących rehabilitacji
Trening funkcjonalny – nauka i utrwalenie ćwiczeń, wykorzystujących elementy, a następnie pełne wzorce określonych, naturalnych dla danej osoby aktywności
Kinesiotaping – metoda terapeutyczna polegająca na oklejaniu wybranych fragmentów ciała plastrami o specjalnej strukturze,
Sucha igłoterapia (dry needling) – zabieg z użyciem igieł akupunkturowych, mający na celu neutralizację nadmiernej aktywności punktów spustowych
Fizykoterapia – jedna z form fizjoterapii i część medycyny fizykalnej, w której na organizm oddziałuje się rozmaitymi bodźcami fizycznymi,
Popularne pytania
Cierpię z powodu pewnych dolegliwości, jednak nie byłem jeszcze u lekarza, nie mam zdjęcia RTG ani innych wyników. Czy mogę skorzystać z diagnozy fizjoterapeuty? Czy pierwsza wizyta obliguje mnie do kontynuacji terapii?

Pacjent może skorzystać z diagnozy fizjoterapeuty bez wstępnej oceny lekarskiej. Przykładamy ogromną wagę do diagnostycznej części spotkania, a wywiad zawiera także elementy rekonesansu na temat stanu ogólnego, np. pytania przesiewowe, dotyczące zagrożenia chorobą reumatyczną, krążeniową, czy nowotworową. U takich Pacjentów podejmujemy wymagane środki ostrożności, w razie potrzeby prosimy zawsze o wykonanie odpowiednich badań dodatkowych (np. RTG, USG, MRI, badania krwi) lub o konsultację specjalistyczną. Pracujemy zespołowo, łącząc doświadczenie lekarza, fizjoterapeuty, masażysty i ewentualnie psychologa. Zwracamy także uwagę na to, iż badania obrazowe nie stanowią diagnozy samej w sobie, np. stwierdzenie na zdjęciu RTG zwyrodnień kręgosłupa nie odpowiada na pytanie, czy to właśnie one są odpowiedzialne za dolegliwości Pacjenta – oznacza tylko potwierdzenie istnienia pewnych deformacji w obrębie kostnej struktury kręgosłupa. Pacjenci zauważają jednak, iż czasem ból towarzyszy im przez tydzień, a później ustępuje, aby pojawić się znowu za miesiąc- czy oznacza to, że w trakcie okresu poprawy zwyrodnienia nagle zniknęły, po czym ponownie pojawiły się po 30 dniach? Układ kostny nie jest aż tak plastyczny. Takie objawy sugerują, że nawet w obecności wyraźnych uszkodzeń układu ruchu można doprowadzić do sytuacji, gdzie owe uszkodzenia istnieją, ale są nieme klinicznie, tzn. nie dają objawów. Taka jest właśnie rola terapii- wprowadzić i utrwalić najbardziej korzystną biomechanicznie i metabolicznie sytuację tkankową. Pierwsza wizyta u naszego fizjoterapeuty ma celu określenie, jak duże jest prawdopodobieństwo, iż stan Pacjenta może ulec poprawie i jakie są konieczne ku temu środki. To Pacjent decyduje, czy jest zainteresowany realizacją terapii samodzielnie z okresowymi konsultacjami, czy też woli pozostać pod specjalistyczną opieką.

Planuję wykonanie zabiegu operacyjnego – kiedy powinienem zgłosić się na rehabilitację?

Sytuacja planowanego zabiegu operacyjnego pozwala na komfortowe przygotowanie Pacjenta. Zapraszamy na 1 miesiąc przed zabiegiem. w tym czasie prowadzimy postępowanie, mające na celu wzmocnienie odpowiednich struktur układu ruchu przed przymusowym okresem względnego unieruchomienia, maksymalną mobilizację ruchomości i trofiki tkanek, dzięki czemu chirurg może użyć skalpela tylko w niezbędnym zakresie oraz edukację Pacjenta na temat natury planowanego zabiegu, radzenia sobie w nowej sytuacji biomechanicznej (kule, użycie i obsługa stabilizatora, ograniczenia ruchomości oraz obciążania stawu, higiena i pielęgnacja rany pooperacyjnej) i prostych ćwiczeń w domu.

Po zabiegu operacyjnym wyedukowany Pacjent do czasu zdjęcia szwów (zwykle 1 – 2 tyg.) wprowadza samodzielnie elementy unowocześnionego protokołu PRICEMM (z języka ang. Protection, Rest, Ice, Compression, Elevation, Mobilisation, Modalities– odpowiednio: Ochrona, Odpoczynek, Chłodzenie, Kompresja, Uniesienie, Mobilizacja odpowiednimi ćwiczeniami i masażem, Środki modulujące przebieg stanu zapalnego, np. leki, fizykoterapia). Po tym czasie zazwyczaj zaczyna kompleksowe usprawnianie na terenie Poradni. Większość Pacjentów wymaga wizyt 3 x w tygodniu i pobytu ok. 1 – 3 godz. Sportowcy przychodzą niekiedy na dodatkowe zajęcia, pozwalające zachować specyficzne zdolności motoryczne (nie wpływa to na cenę terapii). Podstawowa terapia trwa ok. 1 – 3 miesięcy, w zależności od rodzaju zabiegu i potrzeb fizycznych Pacjenta. Ewentualny ciąg dalszy może być realizowany bądź na terenie Poradni, bądź na siłowni/treningach, w stałej konsultacji z terapeutą prowadzącym Pacjenta.

Przeszedłem uraz lub zabieg operacyjny, jednak nie wiedziałem, że powinienem przyjść na rehabilitację wcześniej. Co powinienem teraz zrobić?

Pacjenci pooperacyjni i pourazowi powinni zgłosić się jak najszybciej, także ze szwami, ponieważ bardzo często nieświadomie uszkadzają rekonstruowane struktury nadmiernym lub nieadekwatnym obciążaniem! Niestety, w takiej sytuacji należy liczyć się z ewentualnymi powikłaniami po zabiegu, a terapia musi zapewniać nie tylko niezakłócony proces gojenia tkanek, ale także w miarę możliwości skorygować wtórne zniszczenia. Regenerujące się tkanki są bowiem niesamowicie wrażliwe, a ból podczas nieprawidłowo dobranych ćwiczeń lub innych obciążeń (np. nieodpowiednie chodzenie o kulach) stanowi zazwyczaj informację o ich ponownym uszkodzeniu. w związku z tym zachęcamy do wykonywania tylko takich ćwiczeń, które zleci wyspecjalizowany fizjoterapeuta, na podstawie dokładnej oceny biomechanicznej. z przykrością stwierdzamy także, iż na rynku medycznym funkcjonuje wiele podmiotów, wprowadzających Pacjentów w błąd szkodliwymi zaleceniami, toteż trudno nam odnosić się do instrukcji innych terapeutów i – wynikających z nich- ewentualnych powikłań. Polecamy także ostrożnie podchodzić do internetowych źródeł wiedzy medycznej oraz porównywania swojego stanu z sytuacją innego Pacjentów- nawet po identycznym zabiegu. Każdy organizm regeneruje się w swoim tempie, na co wpływ mają także choroby współistniejące, wiek, kondycja ogólna i nieznane Pacjentom subtelne różnice w usprawnianiu po różnych, choć podobnych zabiegach. Nadmieniamy, iż tak samo wielką szkodę może przynieść nieprawidłowe usprawnianie, jak też jego brak. Pamiętajmy, iż wzrastające w obrębie pola operacyjnego/pourazowego tkanki uzyskują pewien kształt i gęstość, które trudno jest zmienić po upływie 2 – 3 tyg. Zalecenie odroczenia rehabilitacji do 6 tygodnia po zabiegu, do zdjęcia stabilizatora/gipsu, czy do czasu skonsolidowania się blizny może spowodować niefunkcjonalne zrosty, odwracalne jedynie w drodze kolejnej ingerencji chirurgicznej. Dlatego zapraszamy jak najwcześniej, gwarantując bezpieczne i świadome usprawnianie już od początku gojenia się tkanek. Pracujemy z pełną świadomością oraz poszanowaniem procesów fizjologicznych, związanych ze wczesną fazą stanu zapalnego, jak też okresem fibroblastycznym i remodelingiem – zarówno w przypadku naturalnego wzrostu tkanek, jak i w sytuacji przeszczepu substytutu więzadeł, wstawieniu implantów, czy wreszcie wykorzystaniu komórek, hodowanych in vitro.